夏の健康対策

2020/06/01

今年も異常な夏体も異変（長雨による冷夏）

夏とはいっても雨降りの毎日です。部屋の中は湿気が強く、ジュウタンの所はカビの臭いがプーンとします。体も同様に皮膚に湿気がおおわれて、水分が蒸散しません。そのため、皮膚の呼吸力が低下して酸欠状態となり、だるさ、目まい […]

2020/05/01

日差しが強くなり夏めいてきましたが、まだ冷たい風が吹いています。こんな時に畑仕事や草むしり等をすると、調子が悪くなることがあります。症状 ① のどの渇き、動悸、めまい → 日射病 ② ゾクゾクする、肩～首が […]

2019/09/01

冷夏から突然蒸し蒸しと暑い夏となりました。体は急に変われません。体調不良（血圧・糖尿・夏カゼ・不眠）になっている方が多く見受けられます。特に暑い夏は汗をかきすぎて血液の粘度が高くなり、夏でも脳卒中 […]

2019/07/28

昔から土用の時は、土いじりや地にかかわることは避けるように又、この時は、季節の変わり目にあたるので体調が乱れる！？土用に亡くなるのは寿命である等といわれてきました。年に四回春夏秋冬に土用があります。今年の夏の土用は […]

2019/06/01

至りて去らず、初夏になってもまだ冬が残っている。体も冬の寒さが残っているので緊張した状態が続いています。そのため交感神経の活動が高まっており、心臓も同様に疲れ気味になっております。更に運動不足・ストレス・脂肪食・タ […]

2018/09/01

海だ！花火だ！冷えたビールだ！夏大好きな人。食欲がない・眠れない・体がダルイ・夏風邪を引く・夏嫌いな人等色々です。夏嫌いは＜夏の疲れ＞陽気不足（エネルギー不足・低体温の人）です。暑さのため […]

2018/08/01

例年より季節が1ヶ月早く進んでいるようです。梅雨があっという間に明けて、猛暑が続いております。 2018年は「火運太過（かうんたいか）」の年なので特に暑い夏になります。既に熱中症で搬送される方や亡くなられる方も増え […]

2018/07/01

あっという間に梅雨が明けてしまいました。熱中症の予防のため水分（お茶・ジュース・スポーツドリンク・アイス等）を摂り過ぎてはいませんか？体温を下げたり、血を潤おすという意味では良いのですが、猛暑のため […]

2018/06/01

ゴールデンウィークが終っても、まだ新しい環境・人間関係に馴染めず、ストレスを感じている方もいらっしゃるでしょう。会社や学校の集団検診で血糖値にマークが付けられてショックを受けたりするのも今頃です。特に甘い物をた […]

2017/08/28

蒸し暑い毎日が続いております。今年の夏は、一日のうちでも晴れ → 曇り → 雨 → 雷 → 突風とめまぐるしく変化をしております。しかし、朝夕は乾いた、肌寒い風が吹いております。漢方の五行説によると、【暑さは心に […]

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