2016/01/01
子育ても一段落して、そろそろお友達とゆっくり泊まりがけの旅行でも ・・・ と思っていた矢先にビリビリと膝に痛みが走り、みるみるうちに腫れあがってしまい、計画が台無しになってしまった。
こういう経験をお持ちの方 ・・・ 特に女性に多いのは何故でしょうか。
ミドル女性に多い、骨の弱りからくる関節炎は、女性ホルモンの不足と深く関わっているからです。
女性ホルモンとカルシウムの関わり方
女性の更年期とは、体が妊娠の必要がなくなるため卵巣からの女性ホルモンの分泌が少なくなってきます。
体が女性ホルモン不足の状態が続きますと、副甲状腺ホルモン （PTH） の抑えがきかなくなり、骨からカルシウムが溶け出してしまうのです。
そのため骨が減ってしまうのです。
※ 女性ホルモン （エストロゲン） は、副甲状腺 ホルモン （PTH） を抑制する働き ※
女性は男性よりPTHが多く出ているので骨の悩みが多いのです。
（整形外科の患者は女性が多い）
関節のしくみと成分
関節 （JOINT）
靭帯・・・ 関節の保護 （コンドロイチン含有）
滑液・・・ 潤滑油の役目 ・ 軟骨の栄養 （ヒアルロン酸含有）
細菌に感染すると、滑液がにごり腫れる。
軟骨・・・ クッションの役目 （コンドロイチン含有）
骨と骨の摩擦を少なくする。
骨・・・ 支柱の役目 （カルシウム含有）
骨とカルシウム
・ 99％のカルシウムが骨に貯えられている。
・ カルシウムが不足すると、副甲状腺ホルモン （PTH） が骨のカルシウムを溶かして補充する。
・ 骨から溶けた余分なカルシウムは、動脈硬化や結石のもととなる。
膝にくるタイプ
| ・ 女性ホルモンの多かった人 （乳房が大きい ・ 50才過ぎまで生理のあった人） |
| ・ 脂肪太りの人 |
| ・ 骨の細い人 |
| ・ 胃腸 ・ 胆のうの弱い人 |
関節によい食事と生活
| ヌルヌル物質 （コンドロイチン ・ ヒアルロン酸含有） ・ 魚の目 ・ 内臓 ・ 骨に多く含まれる |
| 鶏ガラのスープ （カレーのルウ ・ シチュー ・ ソバのつゆ ・ コーンスープ） |
| 煮魚の煮汁 （煮コゴリ） |
| ゼラチン （牛のスジ肉） （コーヒーゼリー ・ ババロア） |
| 日光浴 ・ 軽度の運動 （汗をかいて水分代謝をよくする） |
関節の強化法と治療法
| 靭帯の硬化の改善 関節軟骨のすり減りの予防 |
コンドロイチンZS錠 （関節の円滑化） ・ 魚の目 ・ 内臓の主成分 |
| 骨のカルシウム補給 | タチカワ電解カルシウム （十二指腸からの吸収がよい） |
| 食物中のカルシウムの吸収をよくする | ワクナガ胃腸薬G （胆汁酸配合） |
| 滑液のにごりを防ぐ | キヨーレオピンW （細菌からの抵抗力を高める） |
| 関節の痛みや腫れの漢方薬 | 桂枝加求附湯（ケイシカジュツブトウ） 防已黄耆湯（ボウイオウギトウ） 桂芍知母湯（ケイシャクチモトウ） 甘草附子湯（カンゾウブシトウ） |
荒友薬局 桂枝加求附湯（ケイシカジュツブトウ） （手づくり煎じ薬）
| 成分および分量 または本質 |
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| 効能または効果 | 悪寒をおぼえ尿快通せず、四肢の屈伸が困難なものの次の諸症 急性および慢性関節炎 ・ 関節リウマチ ・ 神経痛 ・ 偏頭痛 |
ガニ股歩き ― ヒコズリ歩き ― お坐りができない ― 杖つき歩きのない快適な旅行の出来る人生を ・・・