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夏の健康対策

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夏とはいっても雨降りの毎日です。 部屋の中は湿気が強く、ジュウタンの所はカビの臭いがプーンとします。 体も同様に皮膚に湿気がおおわれて、水分が蒸散しません。 そのため、皮膚の呼吸力が低下して酸欠状態となり、だるさ、目まい […]

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日差しが強くなり夏めいてきましたが、まだ冷たい風が吹いています。 こんな時に畑仕事や草むしり等をすると、調子が悪くなることがあります。 症状 ① のどの渇き、動悸、めまい → 日射病 ② ゾクゾクする、肩~首が […]

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冷夏から突然蒸し蒸しと暑い夏となりました。 体は急に変われません。 体調不良 (血圧 ・ 糖尿 ・ 夏カゼ ・ 不眠) になっている方が多く見受けられます。 特に暑い夏は汗をかきすぎて血液の粘度が高くなり、夏でも脳卒中 […]

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昔から土用の時は、土いじりや地にかかわることは避けるように又、この時は、季節の変わり目にあたるので体調が乱れる!? 土用に亡くなるのは寿命である等といわれてきました。 年に四回春夏秋冬に土用があります。 今年の夏の土用は […]

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至りて去らず、初夏になってもまだ冬が残っている。 体も冬の寒さが残っているので緊張した状態が続いています。 そのため交感神経の活動が高まっており、心臓も同様に疲れ気味になっております。 更に運動不足・ストレス・脂肪食・タ […]

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海だ!花火だ!冷えたビールだ!夏大好きな人。 食欲がない ・ 眠れない ・ 体がダルイ ・ 夏風邪を引く ・ 夏嫌いな人等色々です。 夏嫌いは<夏の疲れ> 陽気不足 (エネルギー不足 ・ 低体温の人) です。 暑さのため […]

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例年より季節が1ヶ月早く進んでいるようです。梅雨があっという間に明けて、猛暑が続いております。 2018年は 「火運太過(かうんたいか)」 の年なので特に暑い夏になります。 既に熱中症で搬送される方や亡くなられる方も増え […]

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