手足のシビレ（痛み） ― 血行障害 ―

2014/09/01

8月後半から9月頃にかけて秋雨前線が中々去らず、毎日秋晴れを待ちこがれる、季節になりました。
家の中が湿気ると同じ様に、体の中も湿気がたまりやすくなります。
湿気は、体をシンから冷やし、気がつかないうちに血行障害をおこしてしまいます。

頭におこると・・・　頭痛
肩におこると・・・　肩こり
手足におこると　・・・　手足のシビレ（神経痛）

栄養分や酸素を運搬する血液の速度や量が少なくなること。
そのため末梢神経に栄養分や酸素が不足して、シビレや痛みがおこるということです。

①自律神経の不調　（更年期障害・ストレス）血管が収縮
②血管・血液（動脈硬化・高脂血症）血液の通路がせまくなる
③寒冷（季節・冷房・薄着）
④心臓機能低下（血液を全身におし出すポンプの力が低下）
⑤運動不足（熱を発生し、血液が全身をかけめぐらない）

ビタミンE	間脳（下垂体）に作用して自律神経を調える血液中の過酸化脂質（脂肪のサビ）を防止寒冷による血行障害の改善
コンドロイチン	血液中の過酸化脂質（脂肪のサビ）を防止寒冷による血行障害の改善
ビタミンB1 ビタミンB6 ビタミンB12	末梢神経機能を円滑にする（シビレ・痛みの改善）
カルシウム	神経の電流の流れをよくする

血行障害は、エネルギー不足（陽気の不足）により、陰気（腎気）だけになり、陰気は重いので下へ下へとさがって、手足の血液の動きが悪くなる状態をいいます。

陽気の不足を補う

桂枝加求附湯（ケイシカジュツブトウ）・桂枝加葛根湯（ケイシカカッコントウ）

血の動きを良くする

補中益気湯（ホチュウエッキトウ）・桂枝加芍薬知母湯（ケイシカシャクヤクチモトウ）

余分な陰気（水分）をとる

麻杏薏甘湯（マキョウヨッカントウ）・防已黄耆湯（ボウイオウギトウ）

養生法

生活・薄着をさける
・頭の使いすぎ（脳が充血して、手足に血液が巡らない）
・散歩をする
・冷たい風にあたらない

食事・煮たものを食す
・冷蔵庫に入れたものをそのまま食べない
・果物・牛乳は体を冷やす
・生野菜は体を冷やす

血液の流れをよくする

キヨーレオピンW
レオピンファイブネオ
レオピンロイヤル

末梢神経の栄養を補う

エナックW （ビタミンB6 ・エゾウコギ配合）

動脈硬化・高脂血の予防

ワクナガ胃腸薬G （胆汁補給）
ワクナガ胃腸薬L （胆汁分泌促進）

神経痛（手足のシビレ）の漢方薬
（手足をシンから温める）

虚弱な人・・・当帰四逆湯
普通の人・・・桂枝加葛根湯
ガッチリ型の人・・・桂枝加芍薬知母湯

・温泉療法
・温湿布
・温灸（テルミー）
・光線療法（黒田式）