2016/09/01
長かった猛暑の夏 ・・・ 随分と水や飲み物 （ジュース ・ ビール ・ ウーロン茶 ・ コーヒー） を摂り過ぎてしまいました。
身体は水浸しの状態です。
過剰に摂った水分は、目 （水晶体） ・ 耳 (蝸牛 ・ 三半規管) ・ 膀胱 ・ 関節 ・ 脳に溜まります。
↓
水分代謝低下
腎が疲れる
脳の血管外の水が増え血管を圧迫 （頭痛）
| 水晶体が濁る | 目がかすむ ・ 涙が止まらない |
| 耳に水が溜まる | ゴーゴーと鳴る ・ 聞きとりが悪い （リンパ液が増えるため） 主に回転性のめまい ・ 吐き気 ・ 嘔吐 |
| 脳〃 | 頭重 ・ 頭痛 ・ 物忘れ |
| 関節〃 | 膝に水が溜まる ・ 腫れる ・ むくむ |
| 膀胱〃 | トイレが近い （頻尿） ・ 失禁 |
| 全身〃 | 冷え ・ 重ダルイ |
腎の疲れは自覚症状がなく、ゆっくりと出てきます。
腎臓の働き ・・・ 血液の洗濯機
体内での細胞の活動による不用物質を尿として体外に排泄する
腎を疲れさす要因
| ・ 水分の摂り過ぎ |
| ・ 塩分 ・ 化学調味料の摂り過ぎ ・ ナトリウム過剰 （NaCl ・ グルタミン酸Na） |
| ・ ストレス ・ 精神疲労 （腎は精を司る） |
| ・ 果物 ・ 牛乳 ・ 青汁 （カリウムは水を体に保留） |
| ・ 寒さ |
放っておくと糸球体腎炎になります。 （風邪 ・ 扁桃炎等の細菌の抗体によるアレルギー）
腎虚 （腎の弱いタイプ）
| ・ 手足が冷たい ・ 一年中風邪を引いている |
| ・ 腰に力が入らない （腰抜け） ・ 腰痛持ち |
| ・ 眉毛 ・ まつ毛 ・ 髪が太くて濃い真っ黒い色 |
| ・ 筋肉がうすい ・ ポッチャリタイプ |
腎の強化 ・・・ 水分摂り過ぎ対策
| 生活 | 腰を温める （腎の位置） 軽く汗をかく （古い水分を追い出す） |
| 食品 | 黒い色 （腎を司る） しいたけ ・ れんこん ・ こんぶ 里いも ・ 黒ゴマ ・ 黒豆 |
| 滋養強壮 | 鹿茸（ロクジョウ） （鹿の角の内分泌物） レオピンロイヤル 霊鹿参（レイロクサン） |
| 漢方薬 | 五苓散（ゴレイサン） 苓桂朮甘湯（リョウケイジュツカントウ） 苓桂甘棗湯（リョウケイカンソウトウ） （脳の水分代謝改善） |
荒友薬局 五苓散（ゴレイサン） （粉にひいたもの）
| 成分および分量 または本質 |
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本方の沢瀉 ・ 猪苓 ・ 茯苓 ・ 朮は何れも体液の調整剤で、胃腸内の停水を去り、尿利をよくして浮腫を去る。
沢瀉、猪苓は口渇を治し茯苓とともに鎮静の効があり、
桂枝は表熱を去り、気の上衝を治し、他薬の利尿の効を助ける。
五苓散は胃内その他の体腔管外の水を血中に送り、血液は潤って口渇は止み、
血液が潤うため自然に尿利がつき、煩躁も止んで眠れるようになるものと解釈される。
口渇 ・ 尿利減少 ・ 嘔吐または吐き気 ・ 水瀉性下痢 ・ 頭痛 ・ めまい ・ 浮腫などを目標とする。
本方の適応する嘔吐は、はげしい口渇に応じて飲んだ水をまもなく全部吐出し、殆んど苦痛を感じない。
（水逆の嘔吐）