2015/09/01
日本人の平均寿命は、依然として世界一です。
しかしこの中で、健康で人生を楽しんでいる人は、どれくらいいるでしょうか？
私達が、日頃老化を意識するのは、新聞等の活字を読むのがおっくうになった時や、
テレビの音が大きいと周りの者に注意された時です。
これは、目の中にある水晶体や耳の中にある蝸牛（かぎゅう）管
に水様液が溜っており、
老化によりこれらの水様液がにごったり、枯れたりするためです。
漢方の考え方では、水分代謝を司るのは腎です。
腎の老化はゆっくりと ･･･ 冷えが大敵です。
腎の弱いタイプ
| 冷え性 | 手足が冷たい ・ 寒がり ・ 一年中風邪引き |
| 色白 | 青白色 （赤味がない） |
| ポチャポチャ | 筋肉がうすい ・ むくみやすい ・ 皮膚にしまりがない |
| 髪の毛 | 黒くて多い ・ 又はハゲ |
腎が弱くなると
| 目の水分代謝低下 | 白内障 ・ 緑内障 ・ 目やに ・ 目のかすみ ・ ただれ |
| 耳〃 | めまい ・ 耳鳴り ・ 耳だれ ・ 難聴 |
| 膀胱〃 | 頻尿 ・ 失禁 ・ 前立腺炎 |
| 関節〃 | 膝に水が溜まる ・ リューマチ ・ 腰痛 |
| 脳〃 | 物忘れ ・ 頭痛 ・ 痴呆 |
腎を疲れさす要因
・ 精神疲労 ・ ストレス ・ ショック
・ 気遣いのしすぎ
・ 冷え （冷たい食べもの ・ 飲みもの ・ 寒い場所）
・ 水分のとりすぎ （コーヒー ・ ジュース ・ ウーロン茶）
・ 塩分 ・ 化学調味料のとりすぎ
・ 果物 ・ 牛乳 （カリウム分は、水を体に溜める ･･･ ポチャポチャ体質）
腎を養う食品 （腎を司る色は黒）
| 黒豆 | レシチン （脳の中の記憶と思考力を司るアセチルコリンの原料） |
| 黒ゴマ | セサミン （脳の老化防止） カルシウム （ストレス ・ イライラをとる） |
| こんぶ | フコイダン （ぬるぬる成分） 免疫力を高める ・ 血栓防止 アルギン酸 （塩分 ・ コレステロールを排除） |
腎を養う漢方薬
・ 目のかすみ ・ 頻尿 ・ 脚の弱り → 八味地黄丸（ハチミジオウガン）
・ 耳鳴り ・ 難聴 ・ めまい感 → 苓桂朮甘湯（リョウケイジュツカントウ）
老化防止薬
| 体力増強 | キヨーレオピンW ・ レオピンロイヤル ・ レオピンファイブネオ （熟成にんにく抽出液入り） |
| 細胞賦活薬 | ルミンA （感光色素入り） |
| 若返り薬 | 新ビタエックス糖衣錠 （プラセンタ入り） 霊鹿参（レイロクサン）（鹿茸（ロクジョウ）入り） |
荒友薬局 八味地黄丸（ハチミジオウガン）（手づくり丸薬）
1日2回 1回3丸 食前によく噛んで服用
| 成分および分量 または本質 |
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| 効能または効果 | 疲れやすくて、四肢が冷えやすく、 尿量減少 又は、多尿で時に口渇がある次の諸症 下肢痛 ・ 腰痛 ・ しびれ ・ 老人のかすみ目 ・ かゆみ ・ 排尿困難 ・ 頻尿 ・ むくみ |
目のかすみ ・ 耳が遠い ･･･ 老化の現われです。
地道な改善により、ハッピーな老年を！