2020/12/29
秋風がひんやりとしてきました。今年の夏は猛暑だったため、汗をかきすぎて、エネルギー不足になっている人は、冷たい空気を吸い込むと咳が出て、止まらなくなります。
これは、肺や気管支が冷えているので、気管支を細くして、少しずつ空気を温めて肺に入れるためムセリ咳が出るのです。
アレルギー体質の人は、気管支の粘膜にアレルギー反応がおこりますと笛のように、ヒューヒューと気管支がなります。これが喘息なのです。
普通の咳は、風邪のビールスが原因で気管支炎をおこします。
＜ 気管支炎 ・ 喘息になりやすい人 ＞
| 遺伝 （アレルギー体質） |
| 色白 （肺経） |
| 水分体質 （ポチャポチャ体質） 腎経の人 |
| 皮フのキメが細かい （皮フ呼吸が弱い） |
| 汗をかかない生活 （運動不足） |
| 年令より若く見える （副腎が未発達又は疲れている） |
＜ 咳の治し方 ＞
西洋医学の考え方
気管支拡張剤 （細くなった気管支を拡げる）
| 咳の中枢神経を抑制して咳を鎮める | リコ酸コデイン （下痢止め作用もある ・・・ 副作用） メジコン （合成薬） |
| 交感神経の興奮は気管支筋をゆるめて 咳を鎮める |
エフェドリン |
| 気管支平滑筋自体をゆるめて咳を鎮める | ノスカピン |
| 抗ヒスタミン剤 ヒスタミンによる気管支筋の収縮をおさえる |
ジフェンヒドラミン （レスタミン） マレイン酸クロルフェニラミン （アレルギン） |
東洋医学の考え方
咳は体 （肺） のエネルギー不足 ・・・ 肺の冷え
肺を温めて、気管支粘膜を丈夫にして気管支筋をゆるめ気管支を拡張する。
免疫力を強化して、風邪ビールスを追い出す （発汗による）
＜ 咳を鎮める対策 ＞
| 生活 | 暖かく過ごす 首 ・ 胸を冷やさない （マフラー ・ スカーフを巻く） 夜ふかしをしない 皮膚の抵抗力を強化 （乾布摩擦 ・ 冷水浴） |
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| 食事 | 温かい食事 （鍋物 ・ うどん） 白い食品 （肺を養う） ・・・ ねぎ ・ にんにく ・ 梨 ・ 白ゴマ 辛温剤 （肺を温める） ・・・ 生姜 ・ にんにく ・ とうがらし ・ 桂枝 ・ ねぎ ・ 紫蘇葉 |
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| 体質改善 | 肺を温める | キヨーレオピンW レオピンファイブネオ （熟成にんにく主成分） |
| 気管支粘膜の強化 炎症をとる |
電解カルシウム ・ ビタモM | |
| 免疫力強化 | レオピンファイブネオ ・ ルミンA ・ 霊黄参 | |
| 漢方薬 | 痰の切れが悪い 声がかれる咳 |
麦門冬湯（バクモンドウトウ） ・ セキセチン咳止め |
| 水様性の痰で 咳 ・ 喘息 |
小青竜湯（ショウセイリュウトウ） | |
| 粘液性の痰 激しい咳 |
麻杏甘石湯（マキョウカンセキトウ） | |
| 咳 ・ 喘息の 体質改善 |
小柴胡湯（ショウサイコトウ） ・ 柴胡桂枝湯（サイコケイシトウ） | |
咳は慢性化しやすいので早目の手当が大切です。 長期間に咳止めをのんでいますと、交感神経が興奮しすぎて、動悸や脈が速くなったり等の副作用が出ることになります。