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骨折予防 ・・・ 一生自分の足で歩けるよう!

今年の木々の芽吹きは、例年になく早いようです。
いよいよ我が国も世界に先駆けて、超高齢社会へ突入したようです。
誰もが健康で長生きを願う所ですが、生老病死は人の常です。
できるだけPPK (ピンピンコロリ) を望みますが、寝ついた高齢者の1/3は骨折によるものです。
内臓に病いがない分、長い期間寝つくことになります。

骨折しやすいタイプ

腰痛がある ギックリ腰 ・ 腰部椎間板ヘルニア ・ 骨粗しょう症
関節が弱い 脊柱管狭窄症 ・ 膝関節炎 ・ 変形性股関節症

骨折の予防法

腰は体の要 (かなめ) です。
腰の部位には腎臓があります。
腎臓を強化することが要です。特に若いうちから!!

骨折予防 ・・・ 一生自分の足で歩けるよう!
骨折予防 ・・・ 一生自分の足で歩けるよう!

※ 詳しくはこちら

症例

70代女性 155㎝/60㎏ 主婦 5人家族
脊柱間狭窄症により、腰から脚に激痛が走る。何年も前から痛みあり。
ハイハイしてトイレへ行く状況にまで進行。
病院から痛み止め ・ 胃の薬 ・ 湿布薬を処方。
余りの痛みの苦しさから相談に来店。

レオピンロイヤル 1カプセル/1日2回
霊鹿参(レイロクサン 2カプセル/1日2回
電解カルシウム 20cc/1日2回
四逆散(シギャクサン) 1包/1日3回

骨折予防 ・・・ 一生自分の足で歩けるよう!

服用7日目から痛み緩和。
ハイハイから歩行が可能になる。
現在は家事ができるとのこと。

骨折の予防と養生法 = 腎 = 腰の強化

食品 ヌルヌル食品 ゼラチン質 ・・・ トリガラスープ ・ 魚の煮こごり
黒い色食品 こんぶ ・ わかめ ・ ひじき ・ ゼンマイ ・ 里いも
体質
改善剤
レオピンロイヤル 冷えをとり血行促進
霊鹿参(レイロクサン) 鹿の角のヌルヌル物質 (腰 ・ 腎を養う)
電解カルシウム 骨の栄養成分 (吸収がよい)
四逆散(シギャクサン) 腰 ・ 脚の筋肉を和らげる
桂枝加葛根湯(ケイシカカッコントウ) ギックリ腰を改善
湿布剤 ワクナガ 
ノイガンハップ (黄柏(オウバク)入り)
黄柏(オウバク)が入っているのでかぶれにくい

荒友薬局 四逆散(シギャクサン) (手づくり漢方薬)
成分および分量
または本質
日本薬局方 サイコ 1.8g
シャクヤク 1.8g
キジツ 1.8g
カンゾウ 0.9g
  全 量 6.3g
製造方法 以上の生薬をそれぞれ末とし散剤の製法により製する
ただし、分包散剤とする
用法および用量 1回量を次のとおりとし、1日3回食前又は空腹時に服用する
大人 (15才以上) :1包2.0g
15才未満7才以上 : 大人の2/3
7才未満4才以上 : 大人の1/2
4才未満2才以上 : 大人の1/3
2才未満 : 大人の1/4を服用する
効能または効果 胸腹部に重苦しさがあるような場合の次の諸症:
胃炎 ・ 胃痛 ・ 腹痛

余談

四逆散(シギャクサン)は、胃腸の重苦しい時に服用するととても良く効きます。
同時に歯茎の痛み、肩こり、足の筋肉痛にも効きます。
痛み止めを使わないで漢方薬で効果があり、と多くの多くの方々から喜ばれております。
私見ですが 「肝気鬱結 (かんきうっけつ) 」 からの緊張が緩んだためでしょうか?