秋・冬の健康対策 – ページ 2

2017/10/01

目・耳・鼻・のど・気管支のムズムズ（アレルギーと咳）

梅雨がいつ明けたのかも分からず、夏も残暑のないままいつの間にか秋を迎えました。雨降りが続いたため、身辺は湿気で覆われてしまいました。健康面でも粘膜に水分を溜め過ぎて、目・耳・鼻・のど・気管支等が炎症を […]

2016/12/01

暖かな冬・・・高齢者にとっては、過ごしやすい年末となりそうです。一昔前までは、80歳は長生きと言われていました。今では90歳、100歳は珍しくありません。超高齢社会の到来です。「元気で長生き」「ピンピンコロリ」 […]

2016/10/29

長く降り続いた秋雨も止み、やっと空が澄み切ってきたかなと思うと、急に寒さがやってきました。近年の天候異変と同じように、体調にも異変がおきております。疲れがいつまでも続いたり、風邪の症状が1年中抜けなかったり・・・ […]

2016/09/01

長かった猛暑の夏・・・随分と水や飲み物（ジュース・ビール・ウーロン茶・コーヒー）を摂り過ぎてしまいました。身体は水浸しの状態です。過剰に摂った水分は、目（水晶体）・耳 (蝸牛・三半規管) […]

2015/09/01

日本人の平均寿命は、依然として世界一です。しかしこの中で、健康で人生を楽しんでいる人は、どれくらいいるでしょうか？私達が、日頃老化を意識するのは、新聞等の活字を読むのがおっくうになった時や、テレビの音が大きいと周り […]

2015/02/01

冬なのに春が入り混じっている今頃です。そんな折、年末年始は、食事会も多くなってきます。近頃の食卓は、洋食・和食・中華と多彩なメニューです。私達日本人の腸は、先祖が食べてきた食品を消化する酵素を受け継いできて […]

2014/10/01

夏の水分のとりすぎ → めまい・耳鳴り・動悸（水分の代謝異常）腎の疲れ（水毒）夏から湿度が高く、体は疲れきっています。そのため秋口に、今まで何でもなかった人が、突然激しいめまいや嘔吐・耳鳴り等に襲われ […]

2014/09/01

8月後半から9月頃にかけて秋雨前線が中々去らず、毎日秋晴れを待ちこがれる、季節になりました。家の中が湿気ると同じ様に、体の中も湿気がたまりやすくなります。湿気は、体をシンから冷やし、気がつかないうちに血行障害を […]

2013/11/01

猛暑だった夏も過ぎ季節は冬ですが、まだ秋の名残りが見受けられます。疲れ気味の人や体力のない人は、暑さが体から抜けません。秋になると、暑邪は肺に入ってしまい→肺熱となります。肺の熱により、肩こり・口内炎・発熱・大腸（下 […]

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