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秋・冬の健康対策 – ページ 2

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長かった猛暑の夏 ・・・ 随分と水や飲み物 (ジュース ・ ビール ・ ウーロン茶 ・ コーヒー) を摂り過ぎてしまいました。 身体は水浸しの状態です。 過剰に摂った水分は、目 (水晶体) ・ 耳 (蝸牛 ・ 三半規管) […]

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日本人の平均寿命は、依然として世界一です。 しかしこの中で、健康で人生を楽しんでいる人は、どれくらいいるでしょうか? 私達が、日頃老化を意識するのは、新聞等の活字を読むのがおっくうになった時や、 テレビの音が大きいと周り […]

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夏の水分のとりすぎ → めまい ・ 耳鳴り ・ 動悸 (水分の代謝異常)腎の疲れ (水毒) 夏から湿度が高く、体は疲れきっています。 そのため秋口に、今まで何でもなかった人が、突然激しいめまいや嘔吐 ・ 耳鳴り等に襲われ […]

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8月後半から9月頃にかけて秋雨前線が中々去らず、 毎日秋晴れを待ちこがれる、季節になりました。 家の中が湿気ると同じ様に、 体の中も湿気がたまりやすくなります。 湿気は、体をシンから冷やし、 気がつかないうちに血行障害を […]

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